******* Retrouvez en images la journée du challenge Christian COTTIN *****dans la rubrique résultats compétitions 2019 : https://www.nautic-club-rumillien.com/r%C3%A9sultats-comp%C3%A9titions-2019/

 

Inscription Interclubs Roche sur Foron du 27/07

Veuillez vous inscrire aux interclubs qui auront lieu à la Roche sur Foron le samedi 27 juillet toute la journée. Il s'agit d'épreuves par équipe avec des épreuves individuelles et des épreuves en relais. 

 

Contenu du programme Toutes catégories


Épreuves individuelles (10 en filles et 10 en garçons)
50 m nage libre, 100 m nage libre, 200 m nage libre, 50 m dos, 100 m dos, 50 m brasse, 100 m brasse, 50 m papillon, 100 m papillon, 200 m 4 nages.
Classement au temps.
Épreuves de relais (2 en filles et 2 en garçons)
4 x 100 m nage libre, 4 x 100 m 4 nages.
Classement au temps.

 

Les équipes seront constituées selon le nombre de participants c'est pourquoi nous vous demandons de vous inscrire le vendredi 19 juillet dernier délai à 12h.

 

Lien pour vous inscrire aux interclubs :

https://doodle.com/poll/8hftd99fge73pn47

 

 

N'oubliez pas de vous inscrire pour la coupe d'Evian du 20/07 au plus tard ce dimanche 14 juillet .

Inscription compétition Morzine dimanche 28/07 

Veuillez vous inscrire pour la compétition de Morzine du dimanche 28 juillet 8h30. 

 

Rappel des catégories :

Avenirs Filles 2009 et après / Avenirs Garçons 2008 et après
Jeunes Filles 2008-2007-2006 / Jeunes Garçons 2007-2006-2005
Juniors Filles 2005-2004-2003-2002 / Juniors Garçons 2004-2003-2002-2001 

Seniors Filles 2001 et avant / Seniors Garçons 2000 et avant 

 

Nages proposées :

Avenirs : 50Dos et 50NL

Autres catégories : 50NL, 100NL et 100Dos

 

Lien pour vous inscrire jusqu'au dimanche 21 juillet 12h.

 

https://doodle.com/poll/6ny5w3b7gpdztdb2

 

 

Pensez bien à valider vos nages avec les entraîneurs.

NOUVEAU: Stages de Natation Artistique (synchronisée).

 

Retrouvez toutes les infos et documents dans la rubrique "stage natation synchronisée" ou cliquez ici

 

Cliquez sur l'image ci dessus ou rendez-vous sur notre rubrique "horaires des entrainements 2019" et retrouvez toutes les infos concernant les horaires de tous les entrainements.

 

Il y a du nouveau

cliquez sur le logo !

Les groupes de nageurs 

Plusieurs groupes d’entraînement sont organisés en fonction du niveau des nageurs et de leur âge. 

L’école de natation ENF 

Elle est ouverte dès l’âge de 7 ans pour de jeunes nageurs en capacité de nager 25 mètres dans une nage. Les objectifs sont tournés vers l’apprentissage de nages codifiées et la participation à une première compétition locale. 

Le groupe benjamin 

Les nageurs développent progressivement leurs compétences dans les quatre nages et découvrent la pratique régulière de la compétition. 

Le groupe espoir 

Composé de nageurs confirmés, l’amélioration des performances et la qualification aux championnats régionaux d’été sont les objectifs prioritaires. 

Le groupe élite 

Composé de nageurs confirmés, l’amélioration des performances et la qualification aux championnats régionaux et France d’été sont les objectifs prioritaires. 

Le groupe adulte 

 

Une approche à la fois physique et technique pour la découverte et le perfectionnement de nouvelles nages ainsi que le partage d’un « sport santé » dans la convivialité.